環境特集エコなお話

環境問題に熱心に取り組む方たちのエコなお話から、私たちにもできることを考えてみよう。

モデルとして女性誌やTV、CMなど多方面で活躍しているSHIHOさん。近ごろではBS朝日「しあわせロハス」のナビゲーターやヨガのDVDを発売するなど、ロハスにも関心を持っているという。そんなSHIHOさんに、エコにつながるライフスタイルついて教えてもらった。

今まで行かれた場所の中で、特に印象深かったところはどこですか？

以前訪れたグランドキャニオンです。ネイティブな自然を見渡して、もちろんきれいだと思ったのですが、同時に、私は“大自然の中でちっぽけな存在”であることを実感しました。普段暮らしている街は、人間によって“造られた”もの。でも、よく考えれば、グランドキャニオンの大自然は「本来の地球の姿」なんですよね。そのギャップを感じたんです。

それ以来、いろいろな場所に出かけると、自然がくれる力を意識するようになりました。朝の光を浴びるとパワーが出ますし、星を眺めると落ち着く。特にハワイの太陽は本当にエネルギッシュですよ！そうして自然の力を感じる時は、感謝の気持ちが湧いたり、謙虚になったりしますね。これは新鮮な感覚でした。

自然との関わりが食生活に影響を与えたりしましたか。

モデルって、減量のためにあまり食べないと思われがちですが、私は毎日3食しっかり食べます。お肉も大好き。でも、旬や産地にこだわって、バランスよく摂ることを大事にしています。以前は、仕事が忙しいときには、食事を簡単に済ませることが多かったのですが、今はできるだけ自分で作ります。というのも、番組で無農薬野菜をいただいたことがありますが、本当に美味しくて、とてもいい気分になりました。

食べ物は、人の体だけでなく、心をもスッキリさせてくれる。それを知ってから、食事の時間を大切にして、素材の味を楽しむようにしています。おいしいものを食べれば心が豊かになって、周りにやさしくできるんだなって。それっていい循環ですよね。