環境特集 エコなお話
環境問題に熱心に取り組む方たちのエコなお話から、私たちにもできることを考えてみよう。
モデルとして女性誌やTV、CMなど多方面で活躍しているSHIHOさん。近ごろではBS朝日「しあわせロハス」のナビゲーターやヨガのDVDを発売するなど、ロハスにも関心を持っているという。そんなSHIHOさんに、エコにつながるライフスタイルついて教えてもらった。
最近はヨガにもはまっているようですね。
そうなんです。週に3回はヨガをしています。1回に1時間程度かな。ヨガをやればやるほど、今まで知らなかった自分を発見するんです。自分自身と対話している感覚というか。今、何を欲しているのか、どのように生きたいのかがわかってくるんです。
ヨガは深い呼吸をしっかり意識するもの。普段、呼吸の一つひとつを考えることはないですよね。でも、意識して深呼吸をすることで、物事を冷静に見る余裕が生まれ、視野も広がります。同時に、自分に必要のないものも見えてくる。それを繰り返していくと、生き方や考え方がとてもシンプルになっていくんです。しかも体もキレイになる！ もうやめられないです（笑）。
シンプルな考え方が、生活にもいい影響を与えているんですね。
モノや情報があふれている現在は、無駄が多すぎる気がします。だからこそ、“本当に自分に必要なものは何か”をしっかり考えるようにしています。例えば、「エアコンを使わずに、窓を開けてみよう」とか、「買い物のときに無駄なものは買わないようにしよう」とか。
こうして“必要最低限のもの以外は不要”といったシンプルなライフスタイルをしていくことが、結果としてエコにつながるのではないでしょうか。日常の小さなことでも、地球環境に少なからず影響を与えています。だからこそ、人にも自然にも“いい存在”でありたい。そう意識して、優しい気持ちを持ち続けられれば、周りの景色も変わってくるんじゃないかな、って思うんです。
1976年、滋賀県生まれ。17歳でモデルをはじめる。数々のファッション誌やCM等で活躍するかたわら、『トップランナー』（NHK）の司会や『しあわせロハス』（BS朝日）のナビゲーター、トレーニング本『SHIHOトレ』（マガジンハウス）の出版など、活躍の場は多彩。ファッションリーダーとしてだけでなく、ナチュラルなライフスタイルも注目を集めている。7月16日にはヨガをテーマにしたDVD『おうちヨガ SHIHO meets YOGA』（発売元：ソニー・マガジンズ）が発売予定。
（取材協力＝ラ・スコリエーラ）
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